Træning og rådgivning efter fødsel
Mange kvinder oplever i forbindelse med en fødsel, både vaginalt eller ved kejsersnit, komplikationer som fx inkontinens, nedsynkning og smerter i bækken eller underliv. Er du en af dem så læs med her.
Københavns kommune tilbyder efterfødselsforløb til kvinder, der oplever komplikationer i forbindelse med en fødsel. Forløbene er designet til at hjælpe kvinder med at genoptræne deres krop og finde balance efter graviditet og fødsel.
Målgruppe
Vores tilbud er til dig, der har født inden for 8 uger til 18 måneder.
Du skal bo i Københavns kommune og have en af følgende komplikationer:
- Knibebesvær ved 8 ugers tjek
- Generelt knibebesvær
- Problemer med at holde på urin, afføring eller luft
- Tyngde, fylde eller trykken i underlivet
- Problemer med genoptagelse af intimitet og samleje
- Smerter (underlivssmerter eller bækkensmerter)
- Komplikationer efter kejsersnit
- Problemer med adskilte mavemuskler 3 måneder efter fødslen
- Fysiske/psykiske problemer med efterfødselskroppen
Forløbet
Du vil indledende blive indkaldt til en afklarende telefonsamtale med en urogynækologisk fysioterapeut, der sammen med dig vil vurdere dit behov for et efterfødselsforløb. Efterfølgende kan du blive indkaldt til en afklarende samtale og undersøgelse i Center for Genoptræning - Vanløse. Her lægger din fysioterapeuten plan for det videre forløb sammen med dig. Forløbet sammensættes med afsæt i din situation og dine behov.
Du kan få træning individuel og/eller på hold og med mulighed for digital understøttelse.
Kontakt Center for Genoptræning
Har du født inden for 8 uger til 18 måneder, og har du en eller flere af ovenstående komplikationer kan du kontakte Center for Genoptræning ved at udfylde denne kontaktformular.
Når du har indsendt formularen, vil du blive kontaktet af en urogynækologisk fysioterapeut, der vil spørger dig ind til dine gener og komplikationer.
Vær opmærksom på, at udfyldelse af formularen ikke i sig selv udløser et forløb. Det vil være i dialog mellem dig og terapeuten, at der vil blive taget stilling til, om et forløb er relevant for dig.